Améliorez vos performances et révélez votre potentiel
Développer l’oxygénation musculaire pour réduire les courbatures, crampes et points de côté durant la pratique du sport en rééduquant sa langue.
En effet, il est crucial pour les personnes pratiquant un sport de respirer par le nez pour optimiser leur performance et leur récupération. La respiration nasale favorise la libération d'oxyde nitrique, qui aide à la fixation de l'oxygène dans le sang, améliorant ainsi l'apport en oxygène aux muscles pendant l'effort. En utilisant SPOONY GLOSS®, vous pouvez améliorer votre respiration nasale et bénéficier des avantages de l'oxyde nitrique, ce qui peut réduire le développement de l'acide lactique et atténuer les courbatures post-exercice. Pratiquer des séances de relaxation avec SPOONY GLOSS® avant et après l'exercice vous permet de contrôler votre respiration nasale et d'optimiser votre performance sportive.
Pour rappel, la bonne position de la langue dans la bouche permet aussi de mieux réguler le stress.
SPOONY GLOSS® doit être utilisé 30 minutes par jour minimum sur une période de quelques semaines pour permettre à la partie inconsciente du cerveau d’enregistrer (engrammation) définitivement les bons réflexes et la bonne posture linguale.
Taille unique pour tous les âges
Expédié sous 24/48 heures *
Voici un exemple de séance de relaxation pour les sportifs :
1. Trouvez un endroit calme où vous pouvez vous détendre. Placez SPOONY GLOSS® dans votre bouche et concentrez-vous sur votre respiration, qui se fera naturellement par le nez. Comptez mentalement jusqu'à cinq pendant l'inspiration, puis jusqu'à cinq pendant l'expiration.
2. Placez une main à plat sur votre poitrine et l'autre sur votre ventre.
3. Commencez par une respiration abdominale. Lorsque vous inspirez, laissez votre ventre se gonfler, tandis que votre poitrine reste immobile. Lorsque vous expirez, laissez votre ventre se dégonfler lentement.
4. Progressivement, intensifiez votre respiration en permettant à l'air d'entrer également dans votre poitrine. Assurez-vous que votre expiration est complète, en vidant complètement l'air de votre abdomen et de votre poitrine.
5. Pratiquez cet exercice de respiration pendant une à deux minutes pour commencer, en augmentant progressivement la durée jusqu'à atteindre 10 à 15 minutes.
En utilisant SPOONY GLOSS® pendant cette séance de relaxation, vous pouvez vous concentrer davantage sur votre respiration nasale et favoriser une relaxation profonde, aidant ainsi votre corps à se préparer à l'effort ou à récupérer après l'exercice.
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